Kermainen banaani-avokado smoothie

banaani-avokado-smoothie-001banaani-avokado-smoothie-002Rakastan smoothieita, koska ne on ihan äärimmäisen nopeita ja helppoja valmistaa, mutta niihin saa helposti ujutettua paljon kaikkia ravintorikkaita aineksia mukaan, joita ei välttämättä muuten tulisi niinkään syötyä. Inspiroidun eräästä FoodMatters-sivuston reseptistä, jota lähdin soveltamaan. Tässä siis superhelppo, kermainen banaani-avokado smoothie, joka pitää sisällään tuhdin annoksen kaikkea, mikä hellii kroppaa ja makuaistia!

Tarvitset

2 banaania (tuoreita tai jäädytettyjä, itse käytin jääkaappikylmiä)

1 avokado

1 ½ kupillista maitoa (voi olla mitä tahansa maitoa)

½ – 1 tl jauhettua kanelia

1 tl vaniljauutejauhetta

1 tl Manuka-hunajaa

1 tl chiansiemeniä

(jäitä)

banaani-avokado-smoothie-003

Ohje

Halkaise avokado, poista kuoret ja kivi. Kuori banaanit ja paloittele ne. Kaada sitten maito blenderiin ja lisää avokado ja banaanit. Sekoita. Lisää tämän jälkeen loput ainekset ja sekoita kunnolla. Kun ainekset ovat sekoittuneet tasaisesti, voit halutessasi murskata vielä jäänpaloja mukaan tuomaan raikkautta. Koristele esimerkiksi chiansiemenillä tai raakakaakoanibseillä ja nauti! ❤

 


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s