Pienillä teoilla terveellisempi arki – kaksi helppoa vinkkiä!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA*Postaus sisältää mainoslinkkejä

Olen viimeisen vuoden ajan kiinnittänyt ravintooni huomioita enemmän kuin koskaan ennen. Olen kuunnellut kirjoja, lukenut artikkeleita ja ennen kaikkea kokeillut ja huomannut, miten mikäkin omaan hyvinvointiini vaikuttaa ja miten selkeästi ne huonommat valinnat ja puutteet näkyvät heti omassa olotilassa. Aihe, josta voisin jatkaa loputtomiin – ihan mielettömän kiinnostavaa! Sainkin ajatuksen, että voisin tällä kertaa tehdä hiukan erilaisen postauksen ja nostaa esiin kaksi sellaista tuotetta, jotka olisivat hyvin todennäköisesti hyödyllisiä myös teistä suurimmalle osalle.

OLYMPUS DIGITAL CAMERATerranova Life Drink

*Terranovan Life Drink on yksi monipuolisimmista ravintolisistä, joihin olen koskaan törmännyt. Jauhe on erittäin ravitseva ja kokonaisvaltainen lisä ruokavalioon, paljon siis muutakin kuin viherjauhe. Se nimittäin sisältää hurjasti hyvinvoinnille tärkeitä ainesosia täysin luonnollisessa muodossa: kasviproteiineja (herneproteiini ja riisiproteiini), luomulaatuisia tuorepakastekuivattuja viher-, marja- ja sienijauheita (mm. spirulina, nokkosenlehti, tyrnin marja ja lehti, pinaatti, mustikka, reishi, shiitake jne.) tiivistettyä täysruokaa ja muita luonnollisia ruuan aktiivisia ainesosia sekä ruuansulatusentsyymejä, maitohappobakteereja, rasvahappoja ja kuituja. Kokonaisuus on ihan mieletön, suosittelen kurkkaamaan koko sisällön *täältä. Sitä läpikäydessä ainakin itse tulee todettua, etten varmaan ikinä saisi näin monipuolisesti ravinteita arjessa normaaleista syömisistäni! Jos siis esimerkiksi vihreiden saanti jää päivän mittaan vähäiseksi (kuten meillä monilla), voi tällä jauheella tilannetta korjata erinomaisella tavalla.

Sekoittamiseen ei tarvita blenderiä tai sheikkeriä vaan jauhe sekoittuu hyvin ihan lusikalla. Itse tykkään lisätä veden sekaan myös vähän sitruunaa, mutta toimii kyllä hyvin yksinkin. Lisäksi jauhetta voi käyttää mm. smoothiessa ja puurossa.

Terranovan Life Drinkin pääset tilaamaan *täältä. Toisesta mun Terranova-suosikista voit lukea tästä postauksesta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAFoodin Pohjolan Marjat

Marjojen syömisen hyödyt meistä tietää varmaan jokainen, mutta monilla niiden syöminen on kuitenkin kaikkea muuta kuin säännöllistä. Kotimaiset pakastemarjat voivat tulla kalliiksi eikä aina ole mahdollista käydä itsekään marjoja poimimassa. Viime syksynä tutustuin I love me -messuilla tähän *Foodinin Pohjolan Marjat -marjajauheeseen, johon olen ihan rakastunut. Kolmas purkki menossa ja neljäs odottaa jo kaapissa. ❤ Kyseessä on 100 % suomalainen kylmäkuivattu marjajauheseos, joka sisältää seitsemää eri kylmäkuivattua marjajauhetta, jotka tiivistävät meidän Pohjoisen luonnon villien ja viljeltyjen marjojen parhaat puolet. Mukana on mustikkaa, puolukkaa, mustaherukkaa, tyrniä, marja-aroniaa, vadelmaa ja karpaloa. Nämä valikoidut marjajauheet sisältävät laaja-alaisesti marjojen tutkituimpia tehoaineita. Sekoitukseen on lisätty myös Bacillus coagulans -maitohappobakteereja.

Käyttötapoja on monia, itselläni marjajauhe päätyy usein smoothien sekaan tai puuroon/rahkaan/jogurttiin. 1 rkl vastaa noin 1 dl tuoreita marjoja. Purkin koko on 120 g. Marjajauheen pääset tilaamaan *täältä.


One thought on “Pienillä teoilla terveellisempi arki – kaksi helppoa vinkkiä!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s